Foreldreveiledning
Omgivelsene har stor betydning for barns utvikling og psykiske helse, og det er viktig å tenke helhetlig om tiltak for å fremme barns psykiske helse.
Vi tilbyr derfor også tiltak rettet mot foreldre for å hjelpe dem i å være gode omsorgspersoner i møte med barna. Samtalen med psykolog vil gjennomføres med en eller begge foreldre, uten barnet til stede. Dette tilbudet passer når barnet er for ungt til å kunne nyttiggjøre seg å være med på samtaler, eller når intervensjonene må rettes mot foreldre fremfor barnet.
Hva er typiske problemstillinger?
✓ rådgivning/veiledning
✓ søvn/rutiner
✓ grensesetting
✓ samlivsbrudd
✓ livskriser
✓ familieproblemer
✓ skolevegring
✓ søskenkrangel
Hva er rammene for tilbudet?
Tilbudet er ment for foreldre som ønsker samtale med psykolog på video. Dette er et dropin-tilbud som skal hjelpe med milde til moderate psykiske utfordringer, ikke erstatte behandling for alvorlig problematikk. Er du usikker på om dette tilbudet er for deg? Vår første samtale er typisk en vurderingssamtale hvor psykologen kartlegger og vurderer om dette er riktig tilbud for deg eller om du kan få bedre hjelp ved andre instanser. Tjenesten er kostnadsfri for deg som er Barneforsikringskunde hos Gjensidige.
Omfang:
- Inntil fem konsultasjoner med psykolog på video
Varighet på samtalen:
- 45 minutter
Slik fungerer det
Last ned appen
Bestill time
Registrer deg med BankID, legg inn rabattkoden "unghelse" og bestill psykologtime.
Trykk deg inn på samtalen
Trykk deg inn på lenken til videosamtalen når timen din starter. Du vil få tilsendt lenken 1 time før på SMS.
Slik går du frem
- Last ned Dr.Dropin-appen
- Trykk på «Forsikring og rabattkode»
- Trykk på "Legg til avtale" og "Rabattkode"
- Skriv inn rabattkoden: unghelse
- Gå tilbake til forsiden, klikk på "psykologi" og deretter trykk "barn og unge med familie"
- Når du skal bekrefte bestillingen vil du se at timen din er gratis
- Bekreft bestillingen
Verktøy og selvhjelp for barn og familier
Vi har hjemmeoppgaver og mestringsverkstøy tilgjengelig for barn og deres familier. Verktøyene brukes for å få bedre utbytte av behandling med psykolog og inneholder engasjerende faginnhold, øvelser og oppgaver.
Se alle verktøyene og oppgavene her.
LIVSHJULET - ARBEID MED SELVFØLELSEN
Selvtillit handler om troen på det man gjør, mens selvfølelsen handler om troen på den man er. Selvtilliten endres derfor etter hvilke situasjoner man står ovenfor, mens selvfølelsen gjerne er mer stabil. I dette verktøyet skal vi se på hvorfor det er viktig å vite forskjellen.
FREMME SELVBEVISSTHETEN
Dette verktøyet skal hjelpe med å fremme følelsesbevissthet hos barn kan bidra til større grad av følelsesregulering hos barnet. Følelsesbevissthet kan bidra til å utvikle egenomsorg, men også til å utvikle forståelse og empati rettet mot andres følelser.