God problemløsning
Om dette verktøyet
Alle familier støter fra tid til annen på utfordringer i en hektisk hverdag. Hvordan kan dere da få løftet frem hverandres meninger på en måte som bygger forståelse og enighet istedenfor frustrasjon, samtidig som dere gir barna en følelse av at de aktivt bidrar til beslutninger som angår dem?
HVORDAN GÅR JEG FREM?
- STEG 1: Start med å enes om et mål. Her er det fint om dere er så konkrete som mulig.
- STEG 2: Begynn å samle ideer i en idedugnad. Dere kan for eksempel bruke tankekart. Prøv å være rause mot hverandres ideer og forsøk å se muligheter. Ofte ligger de beste ideene utenfor boksen, så bruk kreativiteten og angrip problemet med et åpent sinn!
- STEG 3: Diskuter de mulige løsningene dere har kommet opp med. Vurder deres sterke og svake sider, og se om det er mulig å kombinere dem.
- STEG 4: Velg en løsning, med fokus på gjennomførbarhet. Lag gjerne en trinnvis plan for hvordan den skal gjennomføres. For å unngå tvil kan det av og til være lurt og faktisk skrive ned planen.
TILBRINGE KVALITETSTID SAMMEN
Det er viktig å prioritere å sette av tid til å leke og ha det moro med barnet sitt i en hektisk hverdag. Hensikten med dette verktøyet er å vise deg hvordan du kan gjøre dette på en lettvint og morsom måte.
FORESTILL DEG ROLIG
Noen ganger er livet turbulent, og vi kan ha behov for å roe ned og kjenne litt på positive følelser. Denne øvelsen kan brukes i alle situasjoner, både for voksne og for barn.