Smerter i underlivet: Vaginisme
10-15% av kvinner opplever smerter i underlivet. Dette kan være både fysisk og psykisk belastende, samt redusere kvinnens livskvalitet.
En av disse tilstandene er vaginisme. Her kan du lese mer om symptomer, årsaker og hvordan våre behandlere kan hjelpe deg med å redusere smerter, samt bidra til at tilstanden ikke forverres.
Hva er vaginisme?
Vaginisme er en tilstand der musklene i skjeden ufrivillig trekker seg sammen. Dette kan gjøre det smertefullt eller umulig å blant annet gjennomføre samleie eller føre inn tampong. Tilstanden kan oppstå hos kvinner i alle aldre og kan ha mange ulike årsaker.
Vaginisme er ofte relatert til svakhet eller spenning i bekkenbunnsmuskulaturen. Bekkenbunnsmuskulaturen er en gruppe muskler som ligger rundt skjedeåpningen, anus og urinrøret, og som hjelper til å holde organene på plass og kontrollere urin- og avføringstrang. Når disse musklene er svake eller spente, kan det føre til at de plutselig og ufrivillig trekker seg sammen når det er press eller berøring i skjeden, for eksempel under samleie eller en gynekologisk undersøkelse.
Les mer om bekkenbunnsmuskulaturenÅrsaker til vaginisme
Årsaken til vaginisme er ofte ukjent og det kan variere fra kvinne til kvinne. En av de vanligste forklaringene til vaginisme er følelser av frykt eller ubehag knyttet til seksualitet eller fysisk intimitet. For eksempel kan en kvinne som har opplevd seksuelle overgrep eller voldtekt, eller som har vokst opp med negative holdninger til sex, utvikle vaginisme som en måte å beskytte seg selv mot ytterligere smerte eller traumer. Likevel kan smertene også oppstå uanmeldt, og uavhenging av seksuelle årsaker.
I noen tilfeller kan vaginisme også skyldes psykiske årsaker som blant annet traume og frykt. Stress kan også gjøre muskulaturen i bekkenbunnen mer stram, og kan utløse eller forverre plagene. Det kan også være fysiske årsaker, som infeksjoner, betennelser eller tørrhet i skjeden, skader eller operasjoner i bekkenområdet. I mange tilfeller blir likevel ingen spesifikk årsak funnet.
Symptomer på vaginisme
Mange kvinner med vaginisme opplever i ulik grad smerter eller ubehag. Vanlige symptomer på vaginisme inkluderer:
- Smerter og ubehag i vulva eller skjedeåpningen
- Smerter og kramper i skjeden under eller før samleie
- Vanskeligheter med å innføre tamponger eller andre gjenstander i skjeden
- Følelse av at skjeden er for trang eller lukket
- Gjentatte urinveis- og/eller soppinfeksjoner
Noen kvinner kan også oppleve en følelse av at de ikke har kontroll over musklene i bekkenbunnen. Ved svie eller brennende følelse rundt eller i åpningen til kjeden kan være vulvodyni (smerter i ytre kjønnsorgan) som ofte ses i kombinasjon med vaginisme. Smerter inni selve kjeden kan være endometriose. Det er ikke uvanlig å få vulvodyni eller vaginisme som en følge av endometriose.
Hvordan kan Dr.Dropin hjelpe deg?
En fysioterapeut kan hjelpe deg med en rekke behandlinger for å redusere smerter knyttet til vaginisme. Dette innebærer blant annet:
- Bekkenbunnsøvelser og å få kontroll på muskelspenninger
- Lære deg å slappe av i bekkenbunnsmuskulaturen
- Vaginal dildolatorbehandling for å utvide elastisiteten i skjeden litt etter litt
- Lære ulike stå- sitte- og hvilestillinger.
- Massasje
- Kunnskap og informasjon
Vi har behandlere med spesialkompetanse på kvinnehelse i Oslo, Bergen og Stavanger
Vi vet at riktig kompetanse og god kjemi er viktig. Nedenfor kan du derfor bli bedre kjent behandlere våre. Vi håper dette gjør det lettere å finne en behandler som passer nettopp deg.
Ana-Maria Stefan
Kiropraktor, Majorstuen
Allmenn kiropraktikk | Hodepine | Kvinnehelse | Gravidplager | Langvarig smerte
Heidi Prytz
Kiropraktor, Bislett
Allmenn kiropraktikk | Rygg | Nakke | Kvinnehelse | Nålebehandling | Hodepine
Lina Beate Varhaug
Kiropraktor, Stavanger sentrum
Allmenn kiropraktikk | Rygg | Nakke | Kvinnehelse | Gravidplager | Trykkbølgebehandling | Hodepine | Svimmelhet
Ingrid-Johanne Nilsen
Kiropraktor, Bergen sentrum
Allmenn kiropraktikk | Hodepine | Kvinnehelse | Gravidplager
Sunniva Leilani Tvedten
Fysioterapeut, Carl Berner
Allmenn fysioterapi | Rehabilitering | Kvinnehelse | Stressmestring
Joanna Broniszewska (Permisjon til mai 2025)
Fysioterapeut, Majorstuen
Kvinnehelse | Gravidplager | Bekkenbunn
Terapi
Langvarige og intense smerter kan påvirke både psyken og samlivet. Da tilstanden i mange tilfeller kan knyttes til traumer, frykt og stress, kan det være hensiktsmessig å få hjelp til å bearbeide dette gjennom terapi og eventuell medikamentell behandling.
Dr.Dropin har både psykologer og psykiatere som har bred kompetanse innen ulike problematikker. Under kan du lese mer om våre tjenester og finne en behandler som passer best for deg.
Gynekologisk undersøkelse
Har du smerter i underlivet og ikke har fått avkreftet andre diagnoser, kan det være lurt å gjennomføre en gynekologisk undersøkelse. Våre gynekologer har bred kompetanse innen kvinnesykdommer, og møter alle pasienter med forståelse og empati.
Under kan du lese mer om våre tjenester og finne en gynekolog som passer best for deg.