Mortons nevrom
Mortons nevrom er en smertefull tilstand i forfoten, vanligvis mellom tredje og fjerde tå. Den skyldes at en nerve blir klemt eller irritert, noe som gir brennende smerte, prikking eller følelsen av å ha en stein i skoen. Tilstanden forverres ofte ved bruk av trange sko eller ved langvarig belastning.
Behandlingen består gjerne av bredere sko, innleggssåler, fysioterapi eller betennelsesdempende medisiner. I noen tilfeller kan kortisoninjeksjoner eller kirurgi være nødvendig. Tidlig behandling kan lindre plagene og hindre forverring.
I Dr.Dropin har vi dyktige behandlere som kan undersøke dine føtter, samt hjelpe deg med å få riktig behandling.
Se ledige timerHar du spørsmål, ring 24 07 70 13.
Symptomer på Mortons nevrom
Vanlige symptomer på Mortons nevrom er:
- Skarp eller brennende smerte i forfoten, ofte mellom tredje og fjerde tå
- Prikking eller nummenhet i tærne
- Følelse av å ha en stein eller brett i skoen
- Stråling av smerte ut mot tærne
- Forverring av smerte ved gange, løping eller bruk av trange sko
- Midlertidig lindring når man tar av skoene eller masserer foten
- Klikkelyd eller "knasefølelse" når man presser sammen forfoten (kan kjennes av lege)
Behandling og prognose
Hos Dr. Dropin tilbyr vi rask og profesjonell hjelp ved smerter i foten, som ved Mortons nevrom. Målet med behandlingen er å redusere trykket på nerven og lindre plagene – uten unødvendig ventetid.
Hva vi kan hjelpe deg med:
- Rask konsultasjon med allmennlege eller fysioterapeut, uten henvisning
- Vurdering av fotens belastning og sko, samt veiledning i tilpasset fottøy
- Tilpassede innleggssåler
- Resept på betennelsesdempende medisiner ved behov
- Kortisoninjeksjon utført av erfarne leger – effektiv smertelindring
Ved Dr. Dropin møter du fagpersoner som lytter, vurderer nøye og setter i gang riktige tiltak. Tidlig hjelp kan bety mindre smerte og raskere bedring.
Se ledige timerSpesialtilpassede såler
Vi har terapeuter med spisskompetanse på fotanalyser og utforming av spesialtilpassede såler. Dette er et verktøy vi bruker for å redusere blant annet fot- og ankelplager og det kan ofte være et effektivt tiltak mot plantar fascitt.
Se videoen der Kristoffer forteller om sålene og les mer om hva vi kan hjelpe deg med her:
Spesialtilpassede sålerNår bør du oppsøke en behandler?
Dersom du kjenner deg igjen i symptomene ovenfor og opplever noen av følgende problemer anbefaler vi deg å oppsøke profesjonell veiledning:
- Smerter eller nedsatt bevegelighet som har vedvart mer enn en uke uten bedring.
- Kraftige symptomer som du trenger hjelp til å redusere fort.
- Symptomer som gjør deg bekymret eller som du tror kan skyldes mer alvorlige plager.
Husk at tidlig hjelp fra en terapeut kan redusere varigheten av plagene og bidra til at du når et best mulig resultat. Og du trenger aldri å bekymre deg for at plagene dine er for "små", vi tar alle på type plager på alvor.
Se ledige timer
Ønsker du veiledning om hva som er riktig behandling for deg?
Telefonveiledning
Autorisert helsepersonell er klare til å svare på dine spørsmål. Vi besvarer telefonen innen 60 sekunder. Helt kostnadsfritt for deg.
Finn behandler
Finn behandler som passer deg og dine behov ved å filtrere på ett eller flere kriterier.
Bruk din helseforsikring hos oss
Vi har avtale med alle de største forsikringsselskapene. Har du fotsmerter eller andre plager kan du bruke behandlingsforsikringen din hos oss.
Les mer om hvordan du bruker din forsikring
Hva kan du gjøre selv?
Selv om behandling for ofte involverer profesjonell veiledning og terapi, finnes det en rekke tiltak du selv kan ta for å lindre symptomer og forbedre tilstanden:
- Bruk brede og komfortable sko med god støtte og lav hæl – unngå trange eller høyhælte sko
- Ta pauser og hvil føttene hvis du står eller går mye
- Unngå aktiviteter som forverrer smerten, som løping på hardt underlag
- Bruk avlastende innleggssåler som du får kjøpt på apotek eller sportsbutikker
- Massér foten og tærne regelmessig for å løsne opp spenninger
- Tøy ut foten og tærne, for eksempel ved å rulle en tennisball under foten
- Bruk ispakning (15–20 minutter av gangen) ved akutte smerter eller hevelse
- Hold en sunn vekt, for å redusere belastningen på føtten