Selvundersøkelse av Testiklene
Jevnlige selvundersøkelser øker sjansen for å oppdage testikkelkreft tidlig. Oppdager du forandringer bør du kontakte lege.
Hvordan utføre en selvundersøkelse av testiklene
En slik undersøkelse trenger bare å ta noen få minutter, og bør gjøres månedlig.
- Finn et rolig og privat sted: Velg et sted hvor du føler deg komfortabel og avslappet.
- Ta en varm dusj eller et varmt bad: Varmt vann kan bidra til å slappe av pungen og gjøre det lettere å kjenne etter eventuelle endringer.
- Stå foran et speil: Dette gir deg muligheten til å inspisere pungen visuelt for hevelse, rødhet eller hudendringer.
- Støtt testikkelen. Bruk to fingre (vanligvis tommelen og pekefingeren) til å støtte en testikkel mens du lar den andre gli forsiktig mellom fingrene. Rull testikkelen forsiktig mellom fingrene, og kjenn etter eventuelle klumper, hevelser eller uvanlige forandringer.
- Gjenta prosessen med den andre testikkelen.
- Sjekk epididymis: Epididymis er en tynn ledning som går bak testikkelen. Sjekk denne også for eventuelle klumper eller uvanlige følelser.
Dersom du merker noe uvanlig, for eksempel en klump, hevelse, smerte eller en annen endring, bør du umiddelbart kontakte lege for en grundigere vurdering.
Bestill time