Går du allerede på vektmedisin, men ønsker å få kvalitetssikret behandlingen og / eller få videre oppfølging av oss kan du fortsatt starte forløp hos Dr.Dropin.

Bestill kartleggingstime i bookingløpet. Se ledige timer.

Det er ikke et krav om å gjøre forberedelser, men vi anbefaler at du skriver ut og svarer på egenerklæringsskjemaet du finner lenger opp på siden. Dette tas med til første kartleggingstime. Generelt kan det være lurt å ha tenkt igjennom følgende: Din helse- og vekthistorikk. Hva ønsker du å oppnå med dette programmet? Har du noen faste medisiner eller kjente sykdommer som legen bør vite om?

Se ledige timer

Per dags dato tilbyr vi kun et fysisk tilbud i klinikk for kartlegging i Oslo, Trondheim, Stavanger og Bergen. Vi jobber med å få til et digitalt tilbud slik at vi kan tilby programmet uansett hvor i Norge du bor. Oppfølging kan du få på videotime etter avtale med legen din. Forhåpentligvis kommer dette opp om kort tid. Har du generelle spørsmål om vektnedgang kan våre allmennleger rådføre deg på video.

Se ledige timer

Analyse av blodprøven tar opp mot 5 dager. Legen vil deretter gjøre en helhetlig vurdering om hvorvidt du er kvalifisert for vektmedisinen. Tilfredsstiller du kravene sendes det ut en digital resept og en beskjed i Pasientsky om å hente første dose på apotek og ta den med til oppfølgingstime.

Kvalifiserer du ikke til vektmedisin vil legen også opprette dialog med deg i Pasientsky.

Under kartleggingen kan legen, hvis du ønsker det, sjekke om det er trygt for deg å bruke vektreduserende medisin. Dersom du av ulike helsemessige årsaker ikke blir anbefalt å bruke medisin, så vil man få beskjed om dette i Pasientsky med informasjon og råd om videre prosess og oppfølging.

Man betaler for medisinen på apoteket. Medisinene har ulik pris, men basert på preparat, dose og mengde vil man forvente en omkostning på mellom 1500-3000 kr i måneden. Prisen fastsettes av Statens legemiddelverk, og Dr.Dropin har ingen påvirkning i dette.

Vårt mål er alltid at våre pasienter skal kunne slutte med medisinen. Vi legger vekt på å jobbe med livsstilsendringer i behandlingsprosessen, slik at bedre kosthold og fysisk aktivitet blir en del av hverdagen mens medisinen tas. Når målet er nådd, samarbeider du tett med din lege for å utarbeide en plan som sikrer en vellykket nedtrapping av medisinen uten vektøkning. Lengden blir avtalt i samsvar med legen.

Se ledige timer

Medisiner for vektnedgang virker vanligvis ved å redusere appetitten, øke følelsen av metthet, eller redusere opptaket av fett i tarmen. Disse medisinene bør alltid tas under tilsyn av lege.

Ja, vekttapsmedisiner kan ha bivirkninger, som kan inkludere kvalme, forstoppelse, diaré, hodepine, og i noen tilfeller mer alvorlige effekter. Det er viktig å diskutere mulige bivirkninger med legen din før du starter på medisiner.

Se ledige timer

Ja, det er mulig å gå ned i vekt uten å trene, selv om fysisk aktivitet kan hjelpe deg å oppnå bedre resultater og forbedre din generelle helse. Her er noen tips til hvordan du kan gå ned i vekt gjennom kostholdsendringer og livsstilsvaner:

Kaloriunderskudd: For å gå ned i vekt, må du forbruke færre kalorier enn du bruker. Dette kan oppnås ved å spise mindre porsjoner og velge matvarer med lavere kaloriinnhold.

Sunnere matvalg: Fokusér på å spise næringsrik mat som grønnsaker, frukt, magert kjøtt, fisk, fullkorn og sunne fettkilder som avokado og nøtter. Unngå sukkerholdige drikker, hurtigmat og bearbeidet mat som er høy i fett og sukker.

Regelmessige måltider: Spis regelmessige måltider og unngå å hoppe over måltider. Dette kan hjelpe deg med å unngå overspising senere på dagen.

Hydrering: Drikk rikelig med vann. Noen ganger kan tørste forveksles med sult, og å holde seg hydrert kan hjelpe med å kontrollere appetitten.

Begrensning av snacking: Reduser inntaket av snacks og velg sunne alternativer når du blir sulten mellom måltidene. Frukt, grønnsaker, og proteinrike snacks kan være gode valg.

Mindful eating: Vær oppmerksom på hva og hvor mye du spiser. Spis sakte, nyt maten, og lytt til kroppens signaler om sult og metthet.

Unngå alkohol: Alkohol kan være en betydelig kilde til tomme kalorier. Begrens inntaket for å redusere kaloriinntaket.

Selv om det er mulig å gå ned i vekt uten å trene, gir fysisk aktivitet mange fordeler, inkludert forbedret kardiovaskulær helse, økt muskelmasse, bedre humør og økt energinivå. Kombinere kostholdsendringer med regelmessig fysisk aktivitet, selv om det bare er daglige turer, kan hjelpe deg å oppnå og opprettholde en sunn vekt mer effektivt. Hvis du har helsemessige bekymringer eller spesifikke mål, kan det være lurt å konsultere en helsepersonell eller ernæringsfysiolog for å få en individuell plan.

Se ledige timer

Det kan være flere grunner til at du ikke går ned i vekt selv om du føler at du spiser lite. Her er noen vanlige faktorer som kan spille en rolle:

Skjulte kalorier: Selv små mengder av visse matvarer kan inneholde mange kalorier. Vær oppmerksom på hva du spiser, inkludert drikkevarer som kaffe med sukker eller fløte, alkohol og snacks.

For lite mat: Å spise for lite kan sette kroppen i en "sultemodus," hvor stoffskiftet senkes for å bevare energi. Dette kan gjøre vekttap vanskeligere.

Feil matvalg: Å spise lite, men kaloririke eller næringsfattige matvarer kan hindre vekttap. Fokusér på næringsrik mat som gir kroppen de nødvendige næringsstoffene uten for mange kalorier.

Manglende balanse i kostholdet: Et balansert kosthold med tilstrekkelig protein, fett og karbohydrater er viktig for å holde stoffskiftet aktivt og opprettholde muskelmasse.

Væskeretensjon: Kroppen kan holde på væske av ulike grunner, inkludert høyt saltinntak, hormonelle forandringer og enkelte medisinske tilstander.

Mangel på fysisk aktivitet: Selv om kosthold er viktig, spiller fysisk aktivitet også en rolle i vekttap. Trening øker kaloriforbrenningen og kan bidra til å bevare muskelmasse.

Stress: Stress kan påvirke hormonbalansen og øke utskillelsen av kortisol, som kan bidra til vektøkning, spesielt rundt mageområdet.

Søvn: Utilstrekkelig søvn kan påvirke hormonene som regulerer sult og metthet, og kan føre til økt appetitt og vekttap.

Medisinske tilstander: Visse medisinske tilstander som hypotyreose, PCOS (polycystisk ovariesyndrom), og andre hormonelle ubalanser kan gjøre vekttap vanskeligere.

Medisiner: Noen medisiner kan føre til vektøkning eller gjøre det vanskeligere å gå ned i vekt. Diskuter dette med legen din dersom du mistenker at medisiner kan være årsaken.

Hvis du opplever vanskeligheter med å gå ned i vekt til tross for at du spiser lite og føler at du gjør alt riktig, kan det være nyttig å konsultere en vektlege. En lege kan hjelpe deg med å identifisere eventuelle underliggende årsaker og utvikle en individuell plan som passer dine behov.

Se ledige timer

Fett tap fra kroppen skjer ikke på en spesifikk, forutsigbar måte og kan variere fra person til person. Generelt sett, her er noen viktige punkter om hvor fett ofte mistes først:

Individuelle forskjeller: Hvor man mister fett først avhenger av genetiske faktorer. Noen mennesker kan først miste fett i ansiktet, mens andre kan merke fettap i magen eller hoftene først.

Større fettlagre: Kroppen har en tendens til å miste fett fra områder med større fettlagre først. For mange menn kan dette være mageområdet, mens kvinner ofte opplever fettap fra hofter og lår.

Helhetlig fettap: Det er viktig å merke seg at fettap skjer over hele kroppen, og det er vanskelig å målrette spesifikke områder gjennom trening eller diett alene.

Levevaner og hormonelle faktorer: Levevaner som kosthold og fysisk aktivitet, samt hormonelle faktorer, kan også påvirke hvor fett først mistes. Stressnivå og søvnmønstre kan for eksempel påvirke hormonene som regulerer fettlagring og -tap.

Visceralt vs. subkutant fett: Noen studier antyder at visceralt fett (fett rundt organene) kan reduseres raskere enn subkutant fett (fett under huden). Dette betyr at selv om man ikke ser synlige endringer først, kan det være helsemessige fordeler ved å redusere det viscerale fettet først.

Husk at en sunn tilnærming til vektnedgang innebærer balansert kosthold, regelmessig fysisk aktivitet og tålmodighet. Det er også lurt å konsultere en lege for veiledning tilpasset dine individuelle behov og mål.

Se ledige timer

Ja, det er mulig å gå opp i vekt eller ha vanskeligheter med å gå ned i vekt hvis du spiser for lite. Når kroppen får for lite mat, kan den redusere stoffskiftet for å spare energi, noe som fører til lavere kaloriforbrenning. Streng kaloriinnskrenking kan også føre til tap av muskelmasse, som igjen reduserer stoffskiftet. Dette kan øke sultfølelsen og risikoen for overspising, noe som kan føre til vektøkning. Hormonelle forandringer som følge av sult kan også øke sulten og redusere følelsen av metthet. For lite mat kan også føre til væskeretensjon, som kan øke vekten midlertidig. Psykologisk stress fra strenge dietter kan påvirke spiseatferden negativt. For å gå ned i vekt på en sunn måte, bør du spise nok kalorier, fokusere på næringsrik mat, opprettholde et balansert kosthold, inkludere regelmessig fysisk aktivitet, og unngå ekstreme dietter. Konsulter gjerne en vekt lege for personlig veiledning. Se ledige timer