See availability

Get to know each other

Om dette verktøyet

Hensikten med leken er at det er en strukturert måte å bli litt mer kjent på, og kan være en støtte for barn som synes det er litt vanskelig å sette ord på tanker og følelser. Det kan gjennomføres mellom barn og behandler, eller med hele familien. Det anbefales at den voksne forklarer og holder rammene for leken. Det er viktig at den voksne deltar på lik linje med barnet, og også svarer på spørsmål.


sanity imagesanity image

HVORDAN GÅR JEG FREM?

Terningen sin betydning:

1: Spørsmål

2: Spørsmål

3: Spørsmål

4: Følelse

5: Følelse

6: Spørsmål

Info 2: Får man tallene 4 eller 5 på terningen skal man beskrive en følelse. Velg en av grunnfølelsene (se tabell under), og be barnet si noe som gjør at man kan få den følelsen.

Grunnfølelsene

Glede

Sinne

Tristhet

Frykt

Overraskelse

Avsky

  • STEG 3: Ved de andre tallene skal man svare på et spørsmål (se forslag under). Man skal da kaste to terninger for å finne ut av hvilket spørsmål man skal besvare. Hvis man får samme spørsmål man har tatt tidligere kan man kaste på nytt. Spørsmålene her er kun forslag, lag gjerne egne spørsmål.

For forslag til spørsmål, trykk her:

Bli kjent - leken : Spørsmål

📞 Bestill time med psykolog: 24 07 60 09

Gå til alle verktøyene!

VIKTIGHETEN AV Å SI "UNNSKYLD"

I en hektisk og krevende hverdag skal man som foreldre ikke bare regulere og håndtere barnas følelser, men også forholde seg til sine egne følelser. Dette kan ofte resultere i et utbrudd rettet mot barnet, selv om hovedårsaken var egentlig noe helt annet. I dette verktøyet viser vi deg hvordan du skal håndtere en slik situasjon på.

Les mer

The though factory

I dette verktøyet bruker vi «tankefabrikken» som et bilde på hvordan både barn og voksne kan forholde seg til negative og ubehagelige tanker med «frakoblet oppmerksomhet», i stedet for å gå inn i grubling eller bekymring. Dette verktøyet kan hjelpe både barn og voksne.

Read more