Children 12-15 years old
Tjenesten skal bidra til å gjøre det enklere for unge mellom 12-16 år å forebygge psykiske utfordringer, eller avlaste i ventetiden på hjelp fra det offentlige helsevesenet. Tidlig innsats er viktig for å forhindre at vanskene ikke vedvarer inn i voksenlivet og vokser seg større. Tidlig hjelp og støtte øker i tillegg sjansen for at man raskere blir bedre, og det kan bidra til at man lærer å mestre utfordringer bedre.
We can help with normal challenges such as ...
✓ ensomhet
✓ angst
✓ nedstemthet
✓ sosiale vansker
✓ problemer i familien
✓ livskriser
✓vurdering av henvisning til spesialisthelsetjenesten
How does it work?
DET OVER MEN PÅ ENGELSK
How to proceed
Download the app
Book appointment
The psychologist will call you when the appointment starts. You will receive a reminder via SMS. Keep the Dr.Dropin app open.
Join the consultation by pressing the link in the sms
The psychologist will call you when the appointments starts. You will receive a reminder via SMS. Keep the Dr.Dropin app open and turn off focus mode on your mobile.
Proceed like this
- Last ned Dr.Dropin-appen
- Trykk på «Forsikring og rabattkode»
- Trykk på "Legg til avtale" og "Rabattkode"
- SKriv inn rabattkoden: unghelse
- Gå tilbake til forsiden og klikk på psykologi
- Når du skal bekrefte bestillingen vil du se at timen din er gratis
- Bekreft bestillingen
This is not an emergency service
Dette er ment å være et lavterskeltilbud for barn og unge med foreldre for å raskt få hjelp med milde til moderate psykiske vansker. Tilbudet er ikke ment for personer med alvorlig problematikk eller de som allerede har et behandlingstilbud i det offentlige.
Ved akutt fare, ring 113.
Hvis du trenger å snakke med noen øyeblikkelig kan du ta kontakt med Mental Helse sin hjelpetelefon på 116 123.
Husk at det er mange som kan og vil hjelpe deg. På Helsenorge.no kan du lese mer om hvor du kan få hjelp hvis du har selvmordstanker eller er bekymret for noen du er glad i.
Samtykke til helsehjelp
Våre psykologer har taushetsplikt
Psykologen har taushetsplikt og har ikke har lov til å fortelle videre hvorfor du har oppsøkt hjelp eller hva dere har snakket om i timen.
Noen ganger må allikevel helsepersonell gi informasjon videre, for eksempel til politiet eller til barnevernet, hvis det er fare for at du kan skade deg selv eller andre, eller hvis det er tydelig at du ikke har det bra hjemme. Men vi gjør ikke dette uten at du får vite det først.
Barn/ungdom mellom 12 og 16 år
Foreldre eller andre som har foreldreansvaret må si ja til helsehjelp for pasienter under 16 år. Resten av samtalen gjennomføres med kun psykolog og ungdom/barn til stede.
Hvis du er mellom 12 og 16 år, kan du be om at foreldrene dine ikke skal kontaktes. Det er likevel helsepersonellet som skal bestemme i disse tilfellene.
Ungdom over 16 år
Er du over 16 år, blir ikke opplysninger om deg delt med foreldrene dine uten at du har sagt ja til det.
Noen ganger trenger helsepersonellet å gi opplysninger til foreldrene dine, selv om du er over 16 år, hvis informasjonen er nødvendig for at foreldrene dine skal kunne oppfylle foreldreansvaret sitt. I slike tilfeller skal du få informasjon om at helsepersonellet kontakter foreldrene dine.
Verktøy og selvhjelp for barn og familier
We have homework and coping tools available for children and their families. The tools are used to get better out of treatment with a psychologist and contain engaging subject content, exercises and assignments. Download tools and tasks below.
See all the tools here
LIVSHJULET - ARBEID MED SELVFØLELSEN
Alle trenger i blant anerkjennelse for det positive de har utrettet, spesielt barn. Oppmerksomhet og ros formidler kjærlighet, noe barn trenger kontinuerlig påfyll av. Ros kan også bidra til å forsterke positiv atferd som man ønsker mer av, samtidig som det gir barn selvtillit og trygghet. Men hva kjennetegner god ros?
THE LADDER AGAINST ANXIETY
Trappestigen er et verktøy for å redusere angsten hos barn ved gradvis eksponering. Her skal barn lære seg å stå stå opp imot angsten, og bli belønnet for det.