Ingeborg er autorisert psykolog og har flere års erfaring fra både kommune- og spesialisthelsetjenesten. Hun spesialiserer seg innen samfunns- og allmennpsykologi, og er snart ferdig psykologspesialist. Gjennom årene har hun arbeidet med et bredt spekter av psykiske plager, og hennes kompetanse og interessefelt dekker alt fra mildere til mer komplekse problemstillinger. Ingeborg har særlig erfaring med angstproblematikk, vansker knyttet til livsbelastninger og nære relasjoner, samt utfordringer knyttet til svangerskaps- og barseltiden. Hun har også god erfaring med foreldreveiledning og er engasjert i å hjelpe mennesker i ulike livsfaser.

Ingeborg er opptatt av å hjelpe klienter med å skape mening og forståelse for hvorfor vi handler eller føler som vi gjør, og sammen finne noen gode endringsmål. Ingeborg vil beskrive seg selv som en omtenksom og nysgjerrig person som er god til å lytte. Hun er opptatt av å gi plass til det vanskelige, og samtidig legge til rette for en uformell stemning hvor det er kort vei til smil og latter.

Ingeborg har erfaring med temaer og vansker som:

💭 angst og uro💭 stress 💭 depresjon 💭 selvfølelse 💭 relasjonelle vansker 💭 livsbelastninger 💭 vansker i svangerskaps- og barseltiden 💭 fødselsdepresjon og fødselsangst 💭 VR-trening ved sosial angst

Du kan møte Ingeborg i vår klinikk i Huitfeldts gate eller over video.

Fredrik er autorisert psykolog med erfaring innen både forskning og terapi, samt fra spesialisthelsetjenesten med utredning og behandling av et bredt spekter psykiske plager. Han er særlig opptatt av hvordan samspillet mellom tanker, følelser og kroppslige reaksjoner kan påvirke hvordan vi har det psykisk. Det nære forholdet mellom kropp og sinn kan ha stor betydning i psykologisk behandling, og Fredrik har erfaring med dette fra arbeid med mennesker med kroniske smerter.

Som psykolog er Fredrik opptatt av å tilpasse terapien til hver enkelt person. Alle mennesker er forskjellige med ulike behov, uavhengig av diagnose. Det er derfor viktig for ham å møte hver pasient med en åpen og nysgjerrig holdning. I et terapirom skal det være trygt å snakke om vanskelige ting, og alt fra store til små vansker. Terapi er først og fremst et samarbeid der klientens behov sitter i førersetet.

Fredrik har erfaring med temaer og vansker som:

💭 angst 💭 søvnvansker 💭 utmattelse 💭 depresjon 💭 smerter 💭 selvfølelse 💭 fobier

Du kan møte Fredrik i vår klinikk i Huitfeldts gate eller over video.

Mari er autorisert psykolog og har erfaring med både ungdom og voksne. Hun har jobbet med et bredt spekter av psykisk problematikk, som lav selvfølelse, skam, relasjonsvansker, angst, depresjon og spiseforstyrrelser. Hun er blant annet opptatt av tema som selvivaretakelse, selvhevdelse og selvfølelse.

Mari ønsker å legge til rette for en trygg og åpen relasjon hvor alt kan snakkes om. Hun tilpasser behandlingen etter dine behov og er opptatt av at du skal føle deg tatt på alvor og møtt med empati og varme.

Mari har arbeidet flere år i Rådgivning om spiseforstyrrelser (ROS) og har erfaring fra overvektspoliklinikk. Erfaringene har skapt et brennende engasjement for behandling av overvekt, emosjonell spising og overspisingslidelse. Dersom du kjenner deg alene i en vektnedgangsprosess eller opplever å ha et usunt forhold til mat, kropp og vekt, er du også hjertelig velkommen til å ta kontakt.

Mari har særlig erfaring med:

💭 selvfølelse og selvivaretakelse 💭 spiseforstyrrelser 💭 overspising/emosjonell spising 💭 livsstilsendringer 💭 relasjonsvansker 💭 sinnemestring 💭 angst 💭 depresjon 💭 VR-trening ved sosial angst

Du kan møte Mari i vår klinikk i Huitfeldts gate eller over video.

Camilla har åtte års erfaring som psykolog, både fra spesialisthelsetjenesten og kommunehelsetjenesten. Hun spesialiserer seg innen samfunns- og allmennpsykologi, og er snart ferdig psykologspesialist. Camilla har arbeidet med et bredt spekter av psykiske lidelser som angst, depresjon og traumer - og har også vært tilknyttet et spesialteam for spiseforstyrrelser. Hun har erfaring med både individualterapi og familieterapi.

Camilla videreutdanner seg også innen parterapi, og er spesielt opptatt av hvordan ulike tilknytningsmønstre spiller inn i parforholdet, og parforholdets store innvirkning på hvordan vi mennesker har det i hverdagen.

I terapirommet ønsker Camilla at du skal bli møtt på en trygg og ivaretakende måte. Det skal være rom for å ta opp det du har på hjertet, enten det er stort eller lite. Du skal også oppleve at det er trygt å tematisere hva du synes fungerer og ikke i terapien. Terapi er en prosess hvor du som klient står i sentrum.

Camilla har erfaring med temaer som:

💭 angst 💭 depresjon 💭 spiseforstyrrelser 💭 traumer 💭 relasjonsvansker 💭 selvfølelse 💭 vansker i svangerskaps- og barselstiden 💭 parterapi

Du kan møte Camilla i vår klinikk i Kirkegata eller over video.

Kristina er autorisert psykolog og har mange års erfaring med individualterapi og å møte mennesker i ulike utfordrende livssituasjoner. Hun har jobbet i lavterskeltjenester og i spesialisthelsetjenesten med behandling av psykiske lidelser og plager som blant annet depresjon og nedstemthet, stressplager og belastende livshendelser, angst/uro, selvfølelelsproblematikk og livsstilsproblematikk.

Kristina vil møte deg med varme, nysgjerrighet og aksept. Hun er opptatt av at du skal føle deg sett og forstått og at samtalene tilpasses den enkeltes behov.

Kristina har erfaring med temaer som:
💭 depresjon og nedstemthet 💭 stress 💭 angst/uro 💭 belastende livshendelser 💭 relasjonsvansker 💭 livsstilsendring 💭 jobb- og studierelaterte utfordringer

Du kan møte Kristina i vår klinikk i Huitfeldts gate eller over video.

Marlene er autorisert psykolog og har flere år med erfaring fra individual- og gruppeterapi i spesialisthelsetjenesten. Hun er spesielt interessert i følelser og hvordan de påvirker vår psykisk helse og selvivaretakelse, og hvordan tidligere vonde opplevelser kan påvirke livet i nåtid. For Marlene handler terapi om en utforsking og en økende innsikt i seg selv og sin historie. Det er viktig for henne at terapirommet oppleves varmt og trygt, hvor man jobber sammen om vanskelige følelser, opplevelser eller relasjoner. Å gå til terapi med en støttespiller på laget kan hjelpe deg med å forstå hvilke prosesser som bidrar til å utløse og opprettholde vanskelige tanker, følelser og handlinger, som igjen kan føre til endring og bedring.

Marlene har erfaring med:

💭 angst 💭 belastende livshendelser 💭 relasjonsvansker 💭 egenomsorg 💭 følelsesregulering 💭 selvfølelse 💭 traumer 💭 mindfullness

Du kan møte Marlene over video – les mer om vår videotjeneste her.

Johanne er autorisert psykologspesialist i klinisk voksenpsykologi, og har i tillegg en doktorgrad i psykologi. Hun har mer enn 13 års erfaring som psykolog fra spesialisthelsetjenesten, ulike kompetansesentre og fra privat praksis. Johanne har erfaring med et bredt spekter av psykiske lidelser og livskriser, men særlig kompetanse på stress, angst, depresjon, traumer, psykoser, kognitive vansker og selvutvikling. Hun har spesial kompetanse på kognitiv adferdsterapi, men tilpasser tilnærming og metode for å imøtekomme dine behov.

Johanne er en empatisk og erfaren samtalepartner og kan blant annet hjelpe deg med å sortere tanker, bli bevisst egne mønstre, hjelp-til-selvhjelp og konkrete verktøy å jobbe med. Hun ønsker at det skal føles trygt å snakke om dine utfordringer og at du får en konkret behandlingsplan.

Johanne har særlig erfaring med:
💭 Angst og bekymring 💭 Utbrenthet og stressmestring 💭 Depresjon 💭Sorg, traumer, livsbelastninger og livskriser 💭 Utmattelse og fatigue 💭Pårørende terapi 💭 Søsken som pårørende 💭 Bipolar lidelse og psykose💭 Selvutvikling 💭 Hvordan leve med ADHD💭 Kognitiv svikt og demens 💭 Barnløshet og IVF forsøk 💭 Sjeldne diagnoser 💭 Relasjonsvansker

Du kan møte Johanne over video – les mer om vår videotjeneste her.

Andreas er autorisert psykolog og har erfaring med en rekke psykiske lidelser. Andreas mener at god psykisk helse ikke utelukkende handler om fravær av psykisk uhelse, men også tilstedeværelsen av positive, beskyttende faktorer. Gjennom å mobilisere individers egne, unike ressurser mener han at man kan bryte ut av fastlåst problematikk og leve ut sitt iboende potensiale.

For Andreas står alltid det særegne ved hvert individ i fokus. Etter hans oppfatning oppnås best mulig resultat i terapi når denne skreddersys individets unike behov. Gjennom empatisk lytting, og ved hjelp av den faglige kunnskapen han har ervervet søker Andreas å skape et trygt rom hvor tanker og følelser kan utrykkes, og endringsskapende arbeid kan forekomme. Andreas tenker den gode samtale kjennetegnes av åpenhet, sårbarhet og felles utforsking. I hjertet av Andreas sin terapeutiske tilnærming er hans ektefølte nysgjerrighet på andre mennesker og deres indre verden. Gjennom slik nysgjerrig, felles utforskning tilstreber han å gi andre økt innsikt i seg selv. Denne innsikten kan i felleskap forvaltes til varig endring og økt motstandsdyktighet i møte med livets opp- og nedturer.

Andreas har erfaring med temaer og vansker som:

💭 angst 💭 depresjon 💭 parforhold 💭 kjærlighetssorg 💭 bekymring 💭 selvbilde

Du kan møte Andreas i vår klinikk i Kirkegata eller over video.

Silje er autorisert psykolog og spesialist med erfaring fra spesialisthelsetjenesten. Hun har kompetanse på utredning og behandling av angst og fobier, depresjon, alkohol- og andre avhengighetstilstander. Hun er opptatt av temaer som selvfølelse, skam og skyld, selvhevdelse og selvomsorg.

Silje vil møte deg på en nysgjerrig og ikke-dømmende måte og ønsker hjelpe deg med å identifisere tydelige mål, hindringer, og løsninger på dine utfordringer gjennom utforskning av tanker, følelser og handlinger.

Silje har særlig erfaring med:

💭 angst 💭 fobier 💭 depresjon 💭 rus og avhengighet 💭 selvfølelse 💭 skam

Du kan møte Silje over video – les mer om vår videotjeneste her.

Anita er autorisert psykolog og har erfaring fra spesialisthelsetjenesten, både med voksne, barn, ungdom og deres familier. Hun har erfaring med behandling av et bredt spekter av psykiske lidelser og vansker, og hun tilpasser tilnærming og behandlingsmetode basert på den enkeltes behov og problemstilling. De siste årene har Anita arbeidet med angstproblematikk som OCD, sosial angst, panikkangst, agorafobi/fobier og prestasjonsangst og da særskilt barn og ungdom som i møte med verden kan oppleve den overveldende.

Anita er opptatt av hvordan endringer kan skapes gjennom kjærlig, ikke- dømmende og gjerne humoristisk oppmerksomhet på hvordan du opplever ulike situasjoner og utfordringer og hvordan du møter disse. Ved å skape en trygg relasjon der du blir møtt med åpenhet, nysgjerrighet og empati, vil dere sammen kunne gå uroen i møte.

Anita har erfaring med temaer og vansker som:

💭 sosial angst 💭 panikkangst 💭 generalisert angst 💭 depresjon 💭 OCD 💭 selvbilde 💭 relasjonsvansker 💭 fobier

Du kan møte Anita i vår klinikk i Hegdehaugsveien eller over video.

Hedda er autorisert psykolog som har erfaring med å møte mennesker i vanskelige livssituasjoner og har blant annet jobbet med krisehåndtering, foreldreveiledning, arbeidsrehabilitering og arbeidspsykologi. Hun har god kompetanse innen angstlidelser, tvang/OCD, men også depresjon, traumer, selvbildeproblematikk, livsbelastninger og relasjonsproblemer.

Hun er opptatt av å se den enkelte, være genuin, og møte mennesker på en empatisk måte der hun ønsker å skape et trygt rom for å kunne snakke om alt. Hedda hjelper blant annet med hvordan å forholde seg til vanskelige situasjoner, hendelser i livet, tanker, og følelser.

Hedda har særlig erfaring med:

💭 jobbrelaterte utfordringer 💭 beslutingsvegring 💭 OCD 💭 traumer 💭 støttet til pårørende 💭 fobier 💭 kriser

Du kan møte Hedda i vår klinikk i Huitfeldts gate eller over video.

Frøydis har doktorgrad i psykologi og har jobbet som psykolog i over 20 år og elsker jobben sin. Bredden i det hun har erfaring med er stor og veldig varierende. På den ene siden har hun jobbet i lukkede kliniske institusjoner med alt fra seksualforbrytere, mordere og alvorlig schizofreni, og på den andre siden som privatpsykolog med alt fra individterapi med voksne og ungdom, parterapi, foreldreveiledning, og skoleveiledning.

Det viktigste for Frøydis er at du opplever lindring og mulig et totalt løft fra de vanskene du nå står overfor. Prating er viktig for å få en felles forståelse og erkjenning, men handling er viktigst for å endre en tilværelse. Derfor benytter hun seg ofte av rollespill og øvelser i terapirommet. I tillegg kan det hende du vil få hjemmelekser som kan øves på mellom samtalene om ønskelig.  

Frøydis har erfaring med temaer og vansker som:

💭 selvskading 💭 alkohol og rus 💭 seksuelle vansker 💭 angst 💭 selvfølelse 💭 autisme 💭 schizofreni 💭 traume 💭 depresjon 💭 sinnemestring 💭 skolevansker 💭 dysleksi 💭 pårørende terapi 💭 sorg

Du kan møte Frøydis over video – les mer om vår videotjeneste her.

Christine er autorisert psykolog og har mange års erfaring med individualterapeutisk arbeid. Christine har en bred erfaringsbakgrunn med utredning og behandling av psykiske vansker i spesialisthelsetjenesten og hun har tatt en spesialisering i voksenpsykologi. Christine er særlig opptatt av arbeid med følelser i terapirommet, men tilpasser tilnærming basert på den enkeltes behov og problemstilling.

Christine ønsker å skape et trygt rom der du blir møtt med empati, varme og undring, slik at dere sammen kan vende blikket inn, utforske og forstå, eller endre det som er vanskelig. Det kan være snakk om vonde følelser, belastende hendelser, tanker eller mønstre i relasjon til deg selv og andre. Hun er også opptatt av hvordan din historie og dine livserfaringer har formet deg, men først og fremst hva som er hensiktsmessig for at du skal få det bedre og nå dine mål.

Christine har erfaring med temaer og vansker som:

💭 følelser 💭 selvfølelse💭stress💭 relasjoner 💭 angst/uro 💭 nedstemthet💭 livsbelastning💭 selvhevdelse

Du kan møte Christine i vår klinikk i Huitfeldts gate eller over video.

Thomas er autorisert psykolog og har jobbet i lavterskeltjenester og i spesialisthelsetjenesten. Han har erfaring med både barn, ungdom og voksne og har bred kompetanse innen utredning og behandling av psykiske lidelser. Han har også tatt en doktorgrad i psykologi, der han forsket på viktigheten av å utforske klientens behov og la dette være styrende for terapiforløpet.

Thomas er opptatt av å forstå klientens unike perspektiv, for å hjelpe med å utforske og sette ord på det som er vanskelig. For å få til det er det viktig å skape et trygt samtaleklima, der nysgjerrighet, aksept og åpenhet er i fokus.

Thomas har særlig erfaring med:

💭 depresjon 💭 selvfølelse 💭 identitet 💭 ensomhet 💭 barn og unge 💭 relasjoner

Du kan møte Thomas i vår klinikk i Huitfeldts gate eller over video.

Rebecca er autorisert psykolog og har arbeidet med barn, ungdom og voksne. Hun har erfaring og kompetanse på utredning og behandling av et bredt spekter av psykiske lidelser og vansker, fra spesialisthelsetjenesten og kommunen.
I terapirommet forsøker hun å skape en trygg atmosfære, og ønsker å møte deg der du er i livet. Gjennom et godt samarbeid finner dere ut av hvordan du best kan oppnå bedring eller endring i ditt liv. Rebecca er opptatt av å lære deg å kjenne og være en aktiv lytter.

Rebecca har erfaring med temaer og vansker som:

💭 angst 💭 depresjon 💭 relasjonsvansker 💭 foreldreveiledning 💭 stress 💭 selvfølelse 💭 belastende livshendelser

Du kan møte Rebecca over video – les mer om vår videotjeneste her.

Ingrid er autorisert psykolog med flere års erfaring fra spesialisthelsetjenesten. Hun har jobbet med utredning og behandling av både barn, ungdom og voksne med et bredt spekter av psykiske lidelser. Ingrid er opptatt av å møte deg med varme og profesjonalitet. Hun ønsker å skape et trygt og ikke-dømmende rom for både små og store utfordringer. Hun har jobbet mye med engstelse, uro, stress, utmattelse, påtrengende tanker og vanskelige følelser. Det kan ofte gi mening å utforske slike tanker og følelser, og sammen finne nye og mer hensiktsmessige måter å forholde seg til disse på.

For Ingrid er det viktig at terapien føles som et samarbeid. Hun engasjerer seg i dine utfordringer og ønsker sammen med deg å definere målet for terapi. Det er større sjanse for å lykkes dersom man er enige om målet og ærlige om hvordan prosessen oppleves.

Ingrid har erfaring med temaer og vansker som:

💭 angst 💭 søvnvansker 💭 bekymringstanker 💭 depresjon 💭 skam 💭 ADHD 💭 autismespekterforstyrrelse

Du kan møte Ingrid i vår klinikk i Hegdehaugsveien eller over video.

Anje er autorisert psykolog og har erfaring fra spesialisthelsetjenesten, både med gruppebehandling og individualterapi. Hun har kompetanse på utredning og behandling av angst, depresjon, traumerelaterte tilstander og personlighetsproblematikk.

Anje vil møte deg på en nysgjerrig, empatisk og ikke-dømmende måte. Hun ønsker å legge til rette for et trygt rom og en god relasjon. Gjennom samtaleterapi vil hun hjelpe deg med å utforske, forstå og endre vanskelige, fastlåste følelser og tanker.

Temaer hun har god kjennskap til gjennom terapiutøvelsen omfatter:

💭 relasjonsvansker 💭 reaksjoner på vonde opplevelser 💭 sorg 💭 selvfølelse 💭 ensomhet 💭 personlighetsforstyrrelser 💭 traumer

Du kan møte Anje over video – les mer om vår videotjeneste her.