Overvekt og fedme er et økende problem i Norge og globalt. Mange tror det kun handler om å spise for mye og trene for lite, men årsakene til overvekt er mer komplekse enn som så. Det er lett å tenke at det bare handler om viljestyrke og slanking, men både gener og samfunnet spiller en betydelig rolle. Faktisk viser tall fra Verdens helseorganisasjon (WHO) at over 2.5 milliarder voksne over 18 år var overvektige i 2022, og av disse var over 890 millioner klassifisert som fete. I Norge sliter omtrent halvparten av den voksne befolkningen med overvekt, og rundt 20% har fedme, ifølge Folkehelseinstituttet.

Overvekt og fedme i Norge

Det er litt vanskelig å gi et helt nøyaktig tall på hvor mange som har overvekt og fedme i Norge, da ulike kilder opererer med litt forskjellige tall. Men det er trygt å si at det er utbredt.

Her er noen nøkkeltall:

• Folkehelseinstituttet (FHI): I 2020 viste deres undersøkelse at 59% av menn og 47% av kvinner hadde overvekt eller fedme (BMI ≥ 25). Totalt sett vil det si at over halvparten av den voksne befolkningen i Norge er overvektige eller har fedme.
• SSB: Deres tall fra 2019 tyder på at 3 av 10 nordmenn er enten overvektige eller har fedme. Dette er lavere enn FHIs tall, men fortsatt betydelig.
• Menon Economics: I en rapport fra 2023 anslår de at mer enn 6 av 10 i den voksne befolkningen har overvekt eller fedme.

Noen av disse tallene er basert på selvrapportering, og det kan føre til unøyaktigheter. Forekomsten av overvekt og fedme varierer mellom ulike grupper i befolkningen, for eksempel etter alder, kjønn og bosted.

Selv om det er noe variasjon i tallene, er det tydelig at overvekt og fedme er et stort folkehelseproblem i Norge.

Årsaker til overvekt

Visste du at genene dine kan påvirke hvor lett du legger på deg, hvor raskt forbrenningen din er, og hvor mye du spiser? Noen mennesker er genetisk disponert for overvekt, uavhengig av livsstil. I tillegg lever vi i et samfunn som ofte fremmer en usunn livsstil, med lett tilgjengelig og billig "junk food", og en hverdag preget av stillesitting. Dette bidrar til økte BMI-tall og helseutfordringer.

Overvekt og fedme: En sykdom med konsekvenser for individ og samfunn

Tenk deg at du er født med gener som gjør at du legger på deg lettere. Du bor i et område med få muligheter for å trene, og du har en jobb som gjør at du sitter mye stille. I tillegg har du kanskje ikke råd til å kjøpe sunn mat, eller tid til å lage den. Er det da rart om du sliter med vekten?

Det er viktig å huske at overvekt og fedme er en sykdom, ikke en moralsk svikt. Det er ikke rettferdig å legge all skyld på individet når det er så mange andre faktorer som spiller inn.

Helsemessige konsekvenser for individet

Overvekt og fedme øker risikoen for en rekke alvorlige helseproblemer, blant annet:

• Hjerte- og karsykdommer
• Diabetes type 2
• Høyt blodtrykk
• Noen typer kreft
• Søvnapné
• Slitasjegikt
• Psykiske problemer som depresjon og angst

Samfunnsøkonomiske konsekvenser

Overvekt og fedme har også store samfunnsøkonomiske konsekvenser. En rapport fra Menon Economics anslår at samfunnskostnadene knyttet til overvekt og fedme i Norge var på svimlende 27 milliarder kroner i 2022. Dette inkluderer kostnader til helsetjenester, sykefravær og tapt produktivitet.

Forebygging og behandling av overvekt

Vi trenger et samfunn som gjør det lettere å ta sunne valg for å forebygge overvekt. Det betyr bedre tilgang på sunn mat, flere trygge steder å være aktive, og mindre reklame for usunn mat. Vi trenger også mer forståelse for at overvekt er en kompleks sykdom, og at behandling av overvekt ikke alltid er så lett som å "bare spise mindre og trene mer".

Medisinsk vektnedgang hos Dr.Dropin

Hvis du sliter med overvekt og ønsker vektreduksjon, er det viktig å huske at du ikke er alene. Det finnes hjelp å få. Dr.Dropin tilbyr medisinsk vektnedgang med oppfølging av leger som er spesielt interreserte i feltet. De kan hjelpe deg med å finne en behandling som passer for deg, og gi deg støtte og veiledning underveis. Les mer om medisinsk vektnedgang hos Dr.Dropin her.

Viktig: Denne bloggposten er kun ment som generell informasjon og bør ikke erstatte råd fra en kvalifisert helsepersonell. Hvis du har spørsmål eller bekymringer om sykdommer, bør du kontakte legen din.