Smerter i underlivet: Vaginisme
10-15% av kvinner opplever smerter i underlivet. Dette kan være både fysisk og psykisk belastende, samt redusere kvinnens livskvalitet.
En av disse tilstandene er vaginisme. Her kan du lese mer om symptomer, årsaker og hvordan våre behandlere kan hjelpe deg med å redusere smerter, samt bidra til at tilstanden ikke forverres.
Hva er vaginisme?
Vaginisme er en tilstand der musklene i skjeden ufrivillig trekker seg sammen. Dette kan gjøre det smertefullt eller umulig å blant annet gjennomføre samleie eller føre inn tampong. Tilstanden kan oppstå hos kvinner i alle aldre og kan ha mange ulike årsaker.
Vaginisme er ofte relatert til svakhet eller spenning i bekkenbunnsmuskulaturen. Bekkenbunnsmuskulaturen er en gruppe muskler som ligger rundt skjedeåpningen, anus og urinrøret, og som hjelper til å holde organene på plass og kontrollere urin- og avføringstrang. Når disse musklene er svake eller spente, kan det føre til at de plutselig og ufrivillig trekker seg sammen når det er press eller berøring i skjeden, for eksempel under samleie eller en gynekologisk undersøkelse.
Les mer om bekkenbunnsmuskulaturenÅrsaker til vaginisme
Årsaken til vaginisme er ofte ukjent og det kan variere fra kvinne til kvinne. En av de vanligste forklaringene til vaginisme er følelser av frykt eller ubehag knyttet til seksualitet eller fysisk intimitet. For eksempel kan en kvinne som har opplevd seksuelle overgrep eller voldtekt, eller som har vokst opp med negative holdninger til sex, utvikle vaginisme som en måte å beskytte seg selv mot ytterligere smerte eller traumer. Likevel kan smertene også oppstå uanmeldt, og uavhenging av seksuelle årsaker.
I noen tilfeller kan vaginisme også skyldes psykiske årsaker som blant annet traume og frykt. Stress kan også gjøre muskulaturen i bekkenbunnen mer stram, og kan utløse eller forverre plagene. Det kan også være fysiske årsaker, som infeksjoner, betennelser eller tørrhet i skjeden, skader eller operasjoner i bekkenområdet. I mange tilfeller blir likevel ingen spesifikk årsak funnet.
Symptomer på vaginisme
Mange kvinner med vaginisme opplever i ulik grad smerter eller ubehag. Vanlige symptomer på vaginisme inkluderer:
- Smerter og ubehag i vulva eller skjedeåpningen
- Smerter og kramper i skjeden under eller før samleie
- Vanskeligheter med å innføre tamponger eller andre gjenstander i skjeden
- Følelse av at skjeden er for trang eller lukket
- Gjentatte urinveis- og/eller soppinfeksjoner
Noen kvinner kan også oppleve en følelse av at de ikke har kontroll over musklene i bekkenbunnen. Ved svie eller brennende følelse rundt eller i åpningen til kjeden kan være vulvodyni (smerter i ytre kjønnsorgan) som ofte ses i kombinasjon med vaginisme. Smerter inni selve kjeden kan være endometriose. Det er ikke uvanlig å få vulvodyni eller vaginisme som en følge av endometriose.
Hvordan kan Dr.Dropin hjelpe deg?
En fysioterapeut kan hjelpe deg med en rekke behandlinger for å redusere smerter knyttet til vaginisme. Dette innebærer blant annet:
- Bekkenbunnsøvelser og å få kontroll på muskelspenninger
- Lære deg å slappe av i bekkenbunnsmuskulaturen
- Vaginal dildolatorbehandling for å utvide elastisiteten i skjeden litt etter litt
- Lære ulike stå- sitte- og hvilestillinger.
- Massasje
- Kunnskap og informasjon
Vi har behandlere med spesialkompetanse på kvinnehelse i Oslo, Bergen og Stavanger
Vi vet at riktig kompetanse og god kjemi er viktig. Nedenfor kan du derfor bli bedre kjent behandlere våre. Vi håper dette gjør det lettere å finne en behandler som passer nettopp deg.
Osteopat Henriette (Oslo)
Henriette har spesiell interesse og kompetanse på kvinnehelse. Vanlige tilstander hun behandler er dysfunksjon og smerter i bekkenbund, bekkenledd, underlivssmerter (blant annet vulvodyni, vaginisme, vestibulitt, underlivsprolaps/underlivsfremfall og urininkontinens).
Som osteopat har hun bred kompetanse innenfor undersøkelse og behandling av muskel og skjelettplager. Dette innebærer at hun har god forståelse av hvordan kroppen og bevegelsesapparat fungerer, og kan behandle blant annet hodepine, nakkeplager, lave ryggsmerter, tennisalbue, kne-/hofteproblematikk og andre ekstremitetsproblemer.
Som terapeut vil Henriette møte deg der du er og kan tilby varierte behandlingsformer fra skånsomme indirekte teknikker til direkte manipulasjonsteknikker, trykkbølge og nålebehandling.
Henriette har særlig interesse for:
Kvinnehelse | Bekken | Vulvodyni | Vaginisme | Urininkontinens | Halebeinsmerter | Rygg | Nakke | Hofte | Kne
Tilleggstjenester som Henriette tilbyr:
✓ Manometri – trykkmåling av styrke og utholdenhet i bekkenbunn
✓ Trykkbølgebehandling
✓ Nålebehandling
Hvor kan du bestille time hos Henriette?
📍Bislett (Dalsbergstien 18)
📍Hegdehaugsveien (Oscars gate 20)
Se ledige timer hos Henriette:
Kiropraktor Ingrid-Johanne (Bergen)
Ingrid-Johanne er fra Askøy. Hun studerte i Bournemouth og var ferdig i 2008. Hun er en allmenn kiropraktor med over 15 års erfaring med bred kompetanse og har en spesiell interesse for behandling av kvinner og gravide.
Som kiropraktor er Ingrid-Johanne primærkontakt i helsevesenet, slik som fastleger, og kan henvise til legespesialister, MR eller andre bildediagnostiske undersøkelser og sykemelde inntil 12 uker ved klinisk behov.
Ingrid har særlig interesse for:
Rygg | nakke | Fot, ankel og legg | Hodepine | Bekken | Kvinnehelse/Gravideplager
Hvor kan du bestille time hos Ingrid?
📍 Berstadhuset (Bergen, Valkendorfsgaten 9)
Se ledige timer hos Ingrid:
Fysioterapeut og Osteopat Hege (Stavanger)
Med 25 års erfaring som fysioterapeut og osteopat, tilbyr Hege spesialisert behandling inkludert medisinsk akupunktur. Utdannet i Berlin og videreutdannet ved European School of Osteopathy. Hennes dedikasjon til faget reflekteres i hennes personlige tilnærming til hver pasient, hvor målet er å oppnå optimal helse og velvære. Hege behandler alle muskel- og skjelettplager, inkludert rygg, nakke, hofte, kne og fotplager, samt har særskilt kompetanse på kvinnehelse/gravidplager og barn..
Hvor kan du bestille time hos Hege?
📍Stavanger - Vaktapoteket (Olav V s gate 11)
Se ledige timer hos Hege:
Fysioterapeut og Osteopat Bente (Oslo)
Bente er fysioterapeut og osteopat med 20 års erfaring med behandling av voksne og barn. Hun har opptatt av å se helheten og finne et
individuelt tilpasset behandlingsforløp for den enkelte. Som både
osteopat og fysioterapeut har hun et bredt utvalg av
behandlingsteknikker å velge mellom. Det kan være leddjusteringer, mobilisasjonsteknikker, bløtvevsbehandling og kraniell osteopati. Ved behov benyttes dry needling (tørrnåler) eller trykkbølgebehandling. Hun har utvidet kompetanse innenfor kvinnehelse.
Bente har særlig interesse for:
Gravide | hodepine | nakke | rygg | svimmelhet | underlivsplager | bekken | funksjonelle mage- og tarmplager | kjeve | plager med pusten
Hvor kan du bestille time hos Bente?
📍 Grunerløkka (Markveien 25)
Se ledige timer hos Bente:
Fysioterapeut Joanna (Oslo) - Permisjon til mai 2025
Joanna jobber med alt av muskel-, og skjelettplager, med spesiell interesse og kompetanse på kvinnehelse. Vanlige tilstander hun behandler er dysfunksjon og smerter i bekkenbunn, underlivssmerter (blant annet vulvodyni, vaginisme, vestibulitt, underlivsfremfall/underlivprolaps og urininkontinens) langvarig smerte, anorektal dysfunksjon, smerter i halebeinsåmrådet og seksuell dysfunksjon.
Hun undersøker og behandler også kjevesmerter og
kjeveleddsdysfunksjon TMD. Her benytter hun seg av flere ulike behandlingsverktøy.
Det hun synes er mest givende i jobben som fysioterapeut er å jobbe for noe som er større enn seg selv og å kunne være med å bidra til å gjøre en forskjell i andre menneskers hverdagen og liv.
Joanna har særlig interesse for:
Kvinnehelse | Bekken | Vulvodyni | Vaginisme | Urininkontinens | Anorektal dysfunksjon | Halebeinsmerter | Hofte | Rygg | Kjevesmerter | Kjeveleddsdysfunksjon - TMD
Tilleggstjenester som Joanna tilbyr:
✓ Manometri – trykkmåling av styrke og utholdenhet i bekkenbunn
✓ Trykkbølgebehandling
✓ Vaginal og rektal undersøkelse
Hvor kan du bestille time hos Joanna?
📍Majorstuen - Hegdehaugsveien (Oscars gate 20)
Se ledige timer hos Joanna:
Terapi
Langvarige og intense smerter kan påvirke både psyken og samlivet. Da tilstanden i mange tilfeller kan knyttes til traumer, frykt og stress, kan det være hensiktsmessig å få hjelp til å bearbeide dette gjennom terapi og eventuell medikamentell behandling.
Dr.Dropin har både psykologer og psykiatere som har bred kompetanse innen ulike problematikker. Under kan du lese mer om våre tjenester og finne en behandler som passer best for deg.
Gynekologisk undersøkelse
Har du smerter i underlivet og ikke har fått avkreftet andre diagnoser, kan det være lurt å gjennomføre en gynekologisk undersøkelse. Våre gynekologer har bred kompetanse innen kvinnesykdommer, og møter alle pasienter med forståelse og empati.
Under kan du lese mer om våre tjenester og finne en gynekolog som passer best for deg.