Trening med PT
Hos oss møter du fysioterapeuter, som også er utdannet Personlig Trenere (PT). Vi ser på det som vår oppgave å motivere og veilede deg til bedre helse.
- Pris 895,-
- Rolige og trygge omgivelser
- Gode fasiliteter
Har du spørsmål? Ring 24 07 77 01 og tast 3.
Bestill time
Hvorfor trene med PT?
- Lær om effektive treningsmetoder
- Få skreddersydd treningsprogram tilpasset deg og dine behov
- Få mer motivasjon til å trene
- Få hjelp til skadeforebyggende trening
- Få hjelp til rehabilitering og opptrening etter skade
- Passer for alle, uansett nivå
Fysioterapeut og kiropraktor
Du trenger ingen henvisning for å bestille time.
Trening og bevegelse
Våre treningsmedlemskap har ingen binding.
Ergonomi og såler
Vi tilbyr spesialtilpassede såler
Kvinnehelse
Ultralyd og trykkbølge
All additional services are purchased on the occasion of an appointment with a physiotherapist or chiropractor.
Bli kjent med våre personlige trenere
Fysioterapeut og PT Therese Skjølsvik
Therese behandler muskel- og skjelettplager hos barn og voksne, med særlig interesse for trenings- og arbeidsrelaterte plager, svimmelhet og hodepine. Hun jobber også mye med nakke, skulder, hofte, kne og fot. Therese har også erfaring med plager etter gjennomgått graviditet.
Som PT engasjerer hun seg for både nybegynnere og erfarne. Selv har hun konkurrert innen friidrett og CrossFit daglig. Therese har fokus på riktig teknikk, individuelle treningsplaner, skadeforebyggende tiltak og langsiktig progresjon. Hos Therese vil du oppleve en herlig kombinasjon av faglig dyktighet og engasjement.
Therese har særlig interesse for:
Rygg | Nakke | Skulder | Hofte | Kne | Ankel | Fot| Plantar fascitt | Senebetennelse | Idrettsskader | Slyngetrening
Tilleggstjenester som Therese tilbyr:
✓ Trykkbølgebehandling
✓ Løpsanalyse
✓ PT-timer
Hvor kan du bestille time hos Therese?
📍 Bislett
Fysioterapeut og PT Hanne Holmemo
Hanne er fysioterapeut og personlig trener fra Idrettshøyskolen (NIH). Hun har over 10 års erfaring innen treningsveiledning og behandling av muskel-skjelettplager, med særlig kompetanse på korsryggsmerter og betennelse i skulder, albue, hofte, kne og fot. Hun har lang erfaring innen rehabilitering og opptrening etter brudd/operasjoner og tilbyr tilrettelagte opptreningsplaner. Hun har også spisskompetanse på svangerskap og fødselsrelaterte plager. Hanne møter deg med en helhetlig tilnærming, og hjelper deg til bedre helse gjennom kyndig veiledning og oppfølging.
Tilleggstjenester som Hanne tilbyr:
✓ PT-timer
Hvor kan du bestille time hos Hanne?
📍 Majorstuen: Majorstukrysset
Fysioterapeut og PT Emma Ulstein
Emma tilbyr behandling av akutte og langvarig muskel -og skjelettplager, med særlig interesse for nakke -og ryggplager samt skulder, hofte og fot. Hun har erfaring innen langvarige smertetilstander og tar seg tid til å lytte til deg og din sykdomshistorie. Sammen med deg vil Emma finne ut hvordan du kan mestre hverdagen, redusere smertene og lære å kjenne din egen kropp. Som personlig trener bruker hun sin utdannelse og erfaring med ulike plager til å skreddersy treningsprogram til å hjelpe deg best.
Emma har særlig interesse for:
Rygg | Nakke | Skulder| Hofte | Kne | Ankel | Fot | Plantar fascitt | Idrettsskader
Tilleggstjenester som Emma tilbyr:
✓ Trykkbølgebehandling
✓ Løpsanalyse
✓ PT-timer
Hvor kan du bestille time hos Emma?
📍 Majorstuen: Majorstukrysset
Fysioterapeut og PT Ida Hessen
Ida undersøker og behandler et bredt spekter av muskel - og skjelettplager, med særlig interesse for problematikk i rygg, nakke, hofte, kne og ankel. Hun synes det er ekstra givende å jobbe med idretts- og arbeidsrelaterte skader, rehabilitering etter operasjon og forebyggende tiltak.
Som PT kan hjelpe deg med å nå små eller store mål i hverdagen. Ida tilpasser treningen til ditt nivå. Hun har blant annet erfaring med langrenn, løping og dans. Hun kan blant annet hjelpe deg med å opprettholde eller forbedre styrke, bevegelighet og utholdenhet, optimalisere teknikk eller idrettsspesifikke øvelser.
Ida møter deg med godt humør og en helhetlig tilnærming der din helse står i sentrum.
Ida har særlig interesse for:
Rygg | Nakke | Skulder | Albue | Hånd | Hofte | Kne | Ankel | Fot | Plantar fascitt | Senebetennelse | Idrettsskader
Tilleggstjenester som Ida tilbyr:
✓ Trykkbølgebehandling
✓ PT-timer
✓ Fotanalyse (3D-scan) og såletilpasning
Hvor kan du bestille time hos Ida?
📍 Bislett
Kiropraktor Nathalie Moen
Nathalie har solid erfaring med behandling av nakke, rygg, bekken/hofter, knær og ankler. Dette inkluderer blant annet hodepine og svimmelhet, prolaps, rotator cuff betennelse, løperkne og akillessmerter.
Nathalie har vært aktiv innen fotball, styrkeløft og CrossFit. Hun har videreutdanning i idrettsmedisin og kursing i Dry Needling og myofasciell bløtvevsbehandling.
Hun kan henvise til bildediagnostikk og sykmelde.
Hos Nathalie møter du en behandler som virkelig bryr seg om deg og din helse.
Nathalie har særlig interesse for:
Hodepine | Svimmelhet | Rygg | Nakke | Skulder | Hofte | Bekken | Ankel | Fot | Plantar fascitt | Senebetennelse
Hvor kan du bestille time hos Nathalie?
📍 Majorstuen: Majorstukrysset
